| 1. | Fritjof Knippenberg ligt in een slaapzak onder de pereboom te wachten tot de laatste peer zal vallen en houdt betoog over holisme en holistisch voedsel. | | |
| 2. | Loet van Nijenveen over vertrouwen in jezelf. | | |
| 3. | Van Nijenveen over het "nieuwe denken" en het stiltecentrum op zijn werk. Een collega schilt in het stiltecentrum een appeltje. | | |
| 4. | Bart Galesloot slaat alle kersthapjes die zijn vrouw (Barbara van Kooten) hem aanbiedt af en verbetert tevens haar Nederlands. | | |
| 5. | Van Nijenveen keert terug naar het kerkje uit zijn jeugd. | | |
| 6. | Galesloot vindt de feestdagen niet om door te komen. | | |
| 7. | Van Nijenveen krijgt hoofdpijn van de feestdagen en past accupunctuur toe. | | |
| 8. | Galesloot is aan het eind van zijn Latijn en geeft zich op voor een holistische Christmas Survival. | | |
| 9. | Jack IJff (survivalcoördinator) legt uit waartoe de Christmas Survival dient. Van Nijenveen en Galesloot tijdens de survivaltocht. | | |
| 10. | Fritjof Knippenberg krijgt een peer in zijn mond. | | |
[hele aflevering]